Terapia con l’adulto
Psicologa Psicoterapeuta a Trieste
Ogni individuo porta con sé una storia, fatta di esperienze, relazioni e vissuti emotivi che plasmano il proprio modo di essere nel mondo. In alcune fasi della vita, può emergere il bisogno di comprendere più a fondo il proprio funzionamento interno, le proprie difficoltà e le proprie risorse. È in questo contesto che la terapia personale assume un valore inestimabile.
La terapia non è un segno di fragilità, bensì un'opportunità per entrare in contatto con il proprio vero sé. Molte persone si trovano a vivere secondo aspettative esterne o schemi appresi nel corso dell’infanzia, senza avere piena consapevolezza delle proprie autentiche esigenze emotive. Il lavoro terapeutico offre uno spazio sicuro per esplorare questi aspetti, consentendo alla persona di riconoscere e integrare parti di sé rimaste in ombra.
Inoltre, la terapia aiuta a dare significato alle esperienze passate e al loro impatto sul presente. Spesso, schemi relazionali e difese psicologiche si radicano nell’infanzia e influenzano inconsapevolmente le relazioni adulte. Comprendere questi meccanismi permette di sviluppare una maggiore libertà emotiva, favorendo scelte più consapevoli e autentiche.
Un altro aspetto fondamentale della terapia è la possibilità di sperimentare una relazione autentica con il terapeuta. In questo spazio, la persona può sentirsi accolta senza giudizio, imparando a riconoscere e accettare le proprie emozioni, anche quelle più difficili. La relazione terapeutica diventa così un modello di esperienza relazionale riparativa, capace di favorire una crescita emotiva profonda.
Intraprendere un percorso di terapia personale significa concedersi la possibilità di conoscersi davvero, di riscoprire la propria autenticità e di affrontare la vita con maggiore consapevolezza e serenità. È un atto di cura verso sé stessi, che si riflette inevitabilmente in tutte le relazioni e nella qualità della propria esistenza.
Dr.ssa Martina Earle
Psicologa Psicoterapeuta a Trieste
